Hautpflege im Herbst – Pflegetipps für die Herbstroutine

Ein leuchtendes Blättermeer in Gelb-, Orange- und Rottönen, klare frische Luft, ein Duft von feuchtem Laub und würzigen Waldnoten – der Herbst bringt viele Veränderungen mit sich, nicht nur für die Natur, sondern auch für unsere Haut. Denn diese hat ab jetzt mit kälteren Temparaturen, trockener Heizungsluft und weniger Sonnenlicht zu kämpfen. Leichte, hydratisierende Seren und Cremes aus der Sommerpflege reichen hier nun nicht mehr aus, um die Haut umfassend zu pflegen. Stattdessen benötigt unsere Haut nun reichhaltigere Produkte, die die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen, während sie gleichzeitig die Hautbarriere stärken und schützen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Haut im Herbst optimal pflegen können, um sie gesund und strahlend zu halten.

Warum Sie Ihre Hautpflege im Herbst anpassen sollten

Äußere Umwelteinflüsse haben große Auswirkungen auf unsere Haut und ihre Bedürfnisse. So können kältere Temperaturen, trockene Heizungsluft, Wind und eine sinkende Luftfeuchtigkeit im Herbst die Haut schnell austrocknen und ihre natürliche Schutzbarriere schwächen. Ohne die richtige Pflege kann das zu Trockenheit, Spannungsgefühlen oder sogar Unreinheiten führen. Deshalb ist es besonders wichtig, die Bedürfnisse ihrer Haut zu erkennen und ihre Hautpflegeroutine an die neuen Anforderungen anzupassen.

• Einfluss von Temperaturwechsel: Wenn die Temperaturen im Herbst sinken, führt dies dazu, dass sich die Blutgefäße verengen. Dies wiederum verringert die Durchblutung der Haut, was sich in einem fahleren Teint zeigt. Die Haut wird empfindlicher und benötigt mehr Pflege.
• Auswirkungen von trockener Heizungsluft: In Innenräumen wird die Luft durch Heizungen oft sehr trocken – dies entzieht der Haut Feuchtigkeit, was zu Spannungsgefühlen führen kann. Besonders trockene Hauttypen sind hiervon betroffen.
• Reduzierte Talgproduktion: Im Herbst wird die Talgproduktion der Haut reduziert. Dies kann dazu führen, dass die Haut weniger geschmeidig ist und schneller austrocknet. Dadurch kann sich die Haut rau und unrein anfühlen.

Aufgrund der veränderten Bedingungen im Herbst, benötigt unsere Haut nun regeneriende, lipidhaltige Pflegeprodukte, die ihre Barriere stärken und ihr die nötige Feuchtigkeit und Schutz bieten.

Was sind Lipide?

Lipide sind essentielle Bausteine der Hautbarriere – man spricht hierbei von Fetten und fettähnlichen Substanzen, die in der äußeren Schicht der Haut zu finden sind und dafür sorgen, dass die Haut ihre Schutzfunktion aufrechterhalten kann. Zu den wichtigsten Funktionen von Lipiden zählen:

• Schutz der Hautbarriere: Lipide bilden eine Art Schutzschicht, die die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen, wie beispielsweise Bakterien, Schadstoffen, aber auch vor Kälte und Wind, schützt. Sie verhindern, dass diese in die Haut eindringen und somit Irritationen oder Entzündungen auslösen.
• Feuchtigkeitsspeicherung: Lipide helfen, die Haut geschmeidig zu halten, indem sie die Feuchtigkeit in der Haut einschließen. Sie versiegeln sozusagen die Haut und verhindern damit, dass Wasser aus der Haut verdunstet. So bleibt die Haut gut hydratisiert und widerstandsfähiger.
• Verhinderung von Trockenheit und Rissen: Fehlen der Haut Lipide, so kann diese trocken, spröde und rissig werden.
• Förderung der Geschmeidigkeit: Lipide erhalten die Haut glatt, weich und elastisch – sie unterstützen also die Regeneration der Haut und fördern ein gesundes Hautbild.

Die optimale Pflegeroutine für den Herbst

Bei der Umstellung von der Sommer- auf die Herbstpflege geht es nicht darum, gleich alle Produkte auszutauschen. Viel eher gilt es, die Umstellung schrittweise durchzuführen und die Routine gezielt mit notwendigen Produkten zu ergänzen. Die hydratisierenden Seren aus dem Sommer können gerne noch etwas beibehalten werden und zunächst bei ersten Anzeichen von Trockenheit und Spannungsgefühlen durch eine reichhaltige Tages- und Nachtpflege ergänzt werden. Wichtig für die optimale Pflegeroutine im Herbst ist folgendes:

1. Sanfte Reinigung: Die richtige Reinigungsroutine ist der erste Schritt zu gesunder Haut. Dabei ist es wichtig, auf Produkte zu setzen, die die Haut nicht austrocknen. Reinigungsgel oder -milch sind ideal,  um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gleichzeitig gründlich von Schmutz und Make-up zu befreien. Ein Tonic danach sorgt für den zusätzlichen Frischekick, entfernt letzte Rückstände und hilft die Haut zu beruhigen.
2. Reichhaltige Gesichtscremes: Wählen Sie Tages- und Nachtcremes, die wasserbindende Eigenschaften haben. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure oder Traubenkernöl bieten tiefenwirksame Feuchtigkeit und stärken die Hautbarriere. Wir empfehlen deshalb unsere hydro-regenerating cream als leichte Tagespflege, um die Feuchtigkeitsspeicher der Haut aufzufüllen. Am Abend sorgt dann die regenerating cream für die optimale Versorgung mit essentiellen Fettsäuren, sodass die Haut über Nacht intensiv regeneriert wird.
3. Hydratisierende Seren und Konzentrate: Diese Produkte versorgen die Haut zusätzllich mit Feuchtigkeit, können ganz einfach unter der Tages- und Nachtpflege verwendet werden und ziehen schnell ein. Je nach Bedarf, eignet sich für den Übergang zur Herbstzeit auch ein Serum auf Ölbasis, wie beispielsweise das regenerating oil serum. Die Kombination aus Jojobaöl, Mandelöl und Traubenkernöl hilft, die Haut zu reparieren, spendet Feuchtigkeit und mildert Spannungsgefühle. Vitamin E beruhigt die Haut zusätzlich, mildert Rötungen und unterstützt die Neubildung der Zellen.
4. Regenerierende und feuchtigkeitsspende Masken: Für eine Extraportion Pflege im Herbst sorgen Gesichtsmasken mit hydratisierenden und regenerierenden Eigenschaften. Die VINOBLE COSMETICS lifting & regenerating mask nährt die Haut intensiv und verbessert deren Widerstandskraft. Die Haut wird optimal mit Feuchtigkeit versorgt, während hautstraffende Tannine aus dem Wein für einen Glättungseffekt sorgen. Speziell bei trockener Haut im Herbst, lässt sich diese Maske auch wunderbar über Nacht anwenden.
5. Besondere Pflege für die Augen: Schenken Sie auch der Haut um Ihren Augen besondere Aufmerksamkeit im Herbst – aufgrund der veränderten Wetterbedingungen ist die Augenzone besonders empfindlich, da die Haut in diesem Bereich viel dünner ist und weniger Talgdrüsen als andere Gesichtspartien enthält. Somit kann diese schneller austrocknen und sie anfälliger für Trockenheit, Spannungsgefühl und feine Linien machen. Eine gezielte Pflege, wie unsere regenerating eye cream, bietet feuchtigkeitsspendene und schützende Inhaltsstoffe, um diese sensible Zone auch im Herbst gesund und geschmeidig zu halten.

Allgemeine Tipps für die Herbstzeit

Nicht nur die richtigen Pflegeprodukte sind entscheidend für eine gesunde Haut im Herbst – wir haben weitere Tipps für Ihre Herbstroutine:

• Vermeiden Sie zu häufiges Duschen, um die Haut nicht zusätzlich auszutrocknen. Verwenden Sie dabei stets lauwarmes Wasser und milde Duschgele.
• Vergessen Sie nicht Ihren Körper: Neben der richtigen Gesichtspflege im Herbst, sollte auch der restliche Körper mit wohltuenden Produkten verwöhnt werden. Unsere protecting hand cream und die regenerating foot cream sorgen im Herbst für geschmeidig zarte Hände und Füße. Um die Wirkung zu verstärken, können diese über Nacht mit Baumwollhanschuhen oder -socken einwirken.
• Mehr Achtsamkeit: Mit dem Herbst verbringen wir auch wieder mehr Zeit drinnen – die optimale Gelegenheit, um sich wieder verstärkt Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit unseren Home-Spa Ritualen genießen Sie kleine Momente der Selbstfürsorge und gönnen sich eine Auszeit vom Alltagstrubel.
• Auch eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil tragen zu einer strahlenden Haut bei – und gerade hier bietet der Herbst zahlreiche Möglichkeiten: Äpfel, Birnen, Weintrauben, Kürbisse und vieles mehr stärken unser Immunsystem und sind ideal, um die Hautgesundheit von innen zu unterstützen.
• Bewegung an der frischen Luft fördert außerdem die Durchblutung und sorgt dafür, dass die Haut besser mit Nährstoffen versorgt wird. Ein Spaziergang von mindestens 30 Minuten pro Tag, hilft, den Kreislauf anzuregen und die Haut zu beleben.