4.) Regeneration und Jungbrunnen: Stress vermeiden und Schlafphasen einhalten
Unser Leben bringt oft viel Stress und wenig Regenerationsphasen mit sich. Immer mehr Verantwortung und Aufgaben im Job oder auch private Sorgen führen zu einer ungesunden Lebensweise und bilden keine stabile Basis für eine schöne Haut. Wichtig dabei ist es, trotz Stress und Druck rechtzeitig ins Bett zu gehen und die Schlafphasen einzuhalten. Ausreichend Schlaf hilft der Haut sich zu regenerieren und neues Kollagen zu bilden. Kollagen ist besonders wichtig für unsere Haut, denn es sorgt für die Spannkraft und ist die Grundlage für eine faltenfreie Haut. In dieser Schlafphase regeneriert sich die Haut und erzeugt neues Kollagen. Optimal sind sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht. Darüber hinaus sollten Sie Ihrer Haut noch eine Extraportion Feuchtigkeit schenken und ein ölhaltiges Serum verwenden. Unser regenerating oil serum versorgt durch die Kombination aus Jojobaöl, Avocadoöl, Mandelöl und Traubenkernöl Ihre Haut mit essenziellen Fettsäuren und befeuchtet sie über Nacht.
Mit unseren Tipps gegen trockene Haut sind Sie perfekt für die kalte Jahreszeit gerüstet! Denken Sie daran besonders im Winter Ihre Haut richtig und ausreichend zu pflegen – Ihre Haut wird es Ihnen mit einem Strahlen danken.
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